六本木のダンススタジオ「シエロ」はサルサ/ベリーダンス/フラダンス/ヨガ/ピラティス/セルフ整体など様々なジャンルのダンス・エクササイズが習えます。
ダンススタジオ「シエロ」の
レッスン一覧
ダンススクールシエロは、サルサ・ベリー・フラ・で楽しく踊り、
心も体も中から綺麗になれます！
サルサ
基本は男女のペアダンスで音楽を楽しみながら踊ります。
様々なスタイルやいろいろな踊り方で自由に楽しむことができ、世界中で人気の
ダンスです。
ベリーダンス
中東アラブ圏の民族舞踊。腕をしなやかに動かしたりお腹や腰を振ったりして、女性らしい美しさを強調するダンスです。
女性らしさを心身ともに磨け、また内蔵脂肪から燃焼するので美しくメリハリあるボディラインをつくります。
初めての人でも馴染みやすいダンスです。
【月謝制】K-POPクラス
大好きなＫ－ＰＯＰ踊ってみたい!!!!
でも自分だけじゃ難しい・・
そんな方にピッタリのレッスンあります!!!!
じっくり丁寧に進むので初心者の方も安心!
レッスンを通じてＫ－ＰＯＰ仲間を増やすのも良し。
お友達同士での参加もＯＫ!
会社の宴会で披露したい方、学校の学園祭で踊りたい方、
いざという時の特技にしたい方のためのレッスンクラスです。
プライベートレッスンも承ります！
Ai先生 MAYU先生
フラダンス
ハワイの民族舞踊。古代ハワイの神秘や伝説をモチーフに下半身で「詩・歌」のリズムをとり上半身で「言葉」を表現します。手の動きは「愛」や「花」などの自然を意味しています。自然の恵みやラブソング、神への賛歌などのハワイアンミュージックに合わせてゆったりと動くのでリラックス効果にも適しています。
ダイエット骨盤矯正(ボディコンディショニング)
自分自身の身体を自分自身で整えるプログラムです。
緊張しすぎた筋肉は骨格を歪ませたり、血液やリンパの流 れを悪くしてしまいます。
自分の身体を知る事から始め、緊張しすぎた筋肉をさまざまな方法でほぐして緩めます。
身体が堅い方や疲れがとれ にくい方に適したプログラムです。
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